CERTAINS DIMANCHES Notre « attitude » est la perspective fondamentale que nous adoptons face à la vie, telle une lentille à travers laquelle nous interprétons et modelons tout notre univers. Elle façonne nos conceptions, nos pensées, nos émotions et notre passage à l’action dans tout ce que nous vivons.
Dimanche 6 décembre 2026 Au moment où l’hiver approche et où le froid nous invite à nous envelopper de douceur, la sobre lumière éveille l’envie de plonger en nous-mêmes. Accordez-vous une retraite méditative d’une journée à Saint-Jean-sur-Richelieu, dans un lieu unique et inspirant.
Les jeudis, du 24 septembre au 26 novembre, en présentiel et en ligne Profitez d’une série de 10 ateliers, à raison d’une séance par semaine en présentiel ou en ligne (l’horaire varie), pour approfondir votre pratique personnelle de la méthode TRE® (technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes).
LONGUEUIL Les cours d’introduction à la méditation vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.
Du 16 SEPTEMBRE au 9 DÉCEMBRE 2026 – APRÈS-MIDI ou SOIRÉE Découvrez les cours de Qi Gong offerts à Saint-Jean-sur-Richelieu par la Fondation Poorna-Jnana Yoga.
19 septembre ou 15 novembre 2026 Technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes