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Fondation Poorna-Jnana Yoga

Cours d’introduction à la méditation

Publié le

Cours d'introduction à la méditation - Fondation Poorna-Jnana Yoga

LONGUEUIL

Les cours d’introduction à la méditation vous proposent de découvrir différentes façons de méditer, chacune favorisant une meilleure gestion du stress et un retour au calme intérieur.

Certains thèmes spirituels, comme la bienveillance et la pleine conscience dans votre quotidien, seront aussi abordés sous forme d’échanges lors de ces cours.

DATES

10 et 24 septembre 2026
8 et 22 octobre 2026
5 et 19 novembre 2026
3 et 17 décembre 2026

HORAIRE
19 h 15 – 20 h 45

COÛT
104 $ (exempte de taxes) pour la session de 8 cours ou 18 $ par cours (exempt de taxes)

LIEU
Clinique Atma
46, rue Le Moyne Ouest
Vieux-Longueuil (Québec)  J4H 1V3

INFORMATION
https://cliniqueatma.com/cours-meditation-longueuil.php

INSCRIPTION
Clinique Atma
450 332-6060

Quelle attitude ou perspective adoptez-vous face à la vie?

CERTAINS DIMANCHES Notre « attitude » est la perspective fondamentale que nous adoptons face à la vie, telle une lentille à travers laquelle nous interprétons et modelons tout notre univers. Elle façonne nos conceptions, nos pensées, nos émotions et notre passage à l’action dans tout ce que nous vivons.

Journée de retraite méditative hivernale

Dimanche 6 décembre 2026 Au moment où l’hiver approche et où le froid nous invite à nous envelopper de douceur, la sobre lumière éveille l’envie de plonger en nous-mêmes. Accordez-vous une retraite méditative d’une journée à Saint-Jean-sur-Richelieu, dans un lieu unique et inspirant.

Exploration somatique avec la méthode TRE®

Les jeudis, du 24 septembre au 26 novembre, en présentiel et en ligne Profitez d’une série de 10 ateliers, à raison d’une séance par semaine en présentiel ou en ligne (l’horaire varie), pour approfondir votre pratique personnelle de la méthode TRE® (technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes).