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Fondation Poorna-Jnana Yoga

Exploration somatique avec la méthode TRE®

Publié le

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Les jeudis, du 24 septembre au 26 novembre, en présentiel et en ligne

Profitez d’une série de 10 ateliers, à raison d’une séance par semaine en présentiel ou en ligne (l’horaire varie), pour approfondir votre pratique personnelle de la méthode TRE® (technique de libération du stress, des tensions et des traumatismes).

Découvrez comment accompagner ce processus de relâchement profond, grâce à l’exploration d’autres approches somatiques comme le yoga thérapeutique, les mouvements rythmiques, le yoga somatique, l’automassage, le yoga vibratoire et des exercices de respiration.

Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire d’avoir complété l’Introduction à la méthode TRE®.

DATES
Les jeudis, du 24 septembre au 26 novembre 2026
(10 semaines)

HORAIRE
Présentiel : 14 h 30 à 15 h 45
En ligne (via Zoom) : 16 h 15 à 17 h 30 – Également offert en différé

COÛT
200 $ (taxes non comprises)

LIEU
Fondation Poorna-Jnana Yoga
Située au Centre Simhananda
291, rue Richelieu, local 110, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)  J3B 6Y3


INFORMATION
Isabelle Cloutier, praticienne certifiée de la méthode TRE®
514 570-2260
izabellule@hotmail.com

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